Hauptteil · Koordination

Ball über die Langbank bis zum Ende rollen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler Minis Halle Intensität 2 von 5

Ziel

Die Spieler rollen den Ball über die ganze Langbank, ohne dass er seitlich herunterfällt.

Aufbau

  • Eine Langbank auf dem Hallenboden aufstellen.
  • Jeder Spieler hat einen eigenen Ball.
  • Am Anfang der Bank anstellen lassen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball mittig ansetzen.
  • Langsam anrollen lassen.
  • Den Ball bis zum Bankende begleiten lassen.

Ablauf

  1. A rollt seinen Ball über die Langbank.
  2. Der Ball soll dabei die ganze Bank entlang rollen, ohne seitlich herunterzufallen, weshalb der erste Anstoß eher zu sanft als zu kräftig ausfällt.
  3. Am Ende nimmt der Spieler seinen Ball auf.
  4. Danach ist der nächste an der Reihe.

Varianten

  • Den Ball mit dem Fuß auf die Bank legen und anschieben.
  • Neben der Bank mitlaufen und den Ball am Ende stoppen.

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