Hauptteil · Dribbling

Gegen zwei Verteidiger durch das Feld dribbeln

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler D-Jugend E-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Gegen zwei Verteidiger durch das Feld dribbeln — Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Von den markierten Startlinien dribbeln die Spieler mit Ball durch das Feld, in dem zwei Spieler ohne Ball warten.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • Vor zwei gegenüberliegenden Grundlinien je eine Startlinie mit 4 Hütchen markieren.
  • Alle Spieler mit Ball auf beide Startlinien aufteilen.
  • Zwei Spieler ohne Ball ins Feld stellen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball eng am Fuß führen lassen.
  • Vor dem Start die freie Lücke suchen lassen.
  • Auf plötzliche Richtungswechsel achten.
  • Die beiden Verteidiger regelmäßig austauschen.

Ablauf

  1. Der Trainer gibt ein Zeichen.
  2. Alle Spieler mit Ball dribbeln zur gegenüberliegenden Startlinie.
  3. Die beiden Spieler im Feld schießen die Bälle heraus.
  4. Wer seinen Ball verliert, holt ihn sich und jongliert außerhalb des Feldes weiter, während die übrigen Spieler auf das nächste Zeichen warten.
  5. Wer am längsten dribbelt, gewinnt.

Varianten

  • Einen dritten Spieler ohne Ball in das Feld stellen.
  • Das Feld für kürzere Wege deutlich schmaler abstecken.
  • Die gelungenen Durchgänge je Spieler laut mitzählen lassen.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
10 min

Erwärmungsspiele

Drei Dribbler jagen den Spieler ohne Ball

Die drei Spieler mit Ball jagen den Spieler ohne Ball. Sie schlagen ihn aus dem Dribbling…

10 Min D-Jugend

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