Hauptteil · Freilaufen

Drei gegen eins mit Rollentausch nach Ballverlust

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–6 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Drei gegen eins mit Rollentausch nach Ballverlust — Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Beim Spiel 3 gegen 1 tauscht der Spieler in der Mitte bei einer Ballberührung die Rolle mit dem Verursacher des Ballverlusts.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • 3 Spieler außen an den Rand stellen.
  • Einen Spieler in die Mitte stellen.
  • Einen Ball bereitlegen.
  • Die Ballkontakte nach Leistungsstand festlegen.

Coaching-Punkte

  • Die drei außen flach und früh anbieten lassen.
  • Den Mittelspieler die Passwege anlaufen lassen.
  • Auf einen kurzen Abstand zwischen den Außenpositionen achten.

Ablauf

  1. Die drei Spieler außen spielen sich den Ball im 3 gegen 1 zu.
  2. Der Spieler in der Mitte versucht, den Ball zu berühren.
  3. Berührt er den Ball, so tauscht er seine Rolle sofort mit demjenigen Spieler außen, der den Ballverlust verschuldet hat.
  4. Der Trainer begrenzt die Ballkontakte der Spieler außen je nach Leistungsstand.

Varianten

  • Nur direkt spielen lassen und die Annahme ganz verbieten.
  • Das Feld verkleinern und die Wege des Mittelspielers verkürzen.

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