Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Fangspiel durch den tiefen See auf die andere Seite

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Fangspiel durch den tiefen See auf die andere Seite — Ein 20 x 20 Meter großes Quadrat mit 8 Markierungshütchen abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Die Kinder sind Fische und laufen durch das abgesteckte Quadrat, den tiefen See, in dem ein Fischer steht.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Quadrat mit 8 Markierungshütchen abstecken.
  • Das Quadrat als tiefen See erklären.
  • Die Kinder nebeneinander vor eine Seite stellen.
  • Einen Fischer in den See stellen.

Coaching-Punkte

  • Auf Tempo und Richtungswechsel im See achten.
  • Gemeinsame Starts mehrerer Fische fordern.
  • Den Fischer in der Mitte des Sees starten lassen.
  • Nach jedem Durchgang kurz durchatmen lassen.

Ablauf

  1. Die Kinder sind Fische.
  2. Auf ein Zeichen schwimmen die Fische durch den tiefen See, weil sie nur auf der anderen Seite des Quadrats wieder sicher sind.
  3. Der Fischer versucht, die Fische durch Berühren zu fangen.
  4. Der Fischer bleibt dabei im See.
  5. Danach schwimmen die Fische wieder zurück.

Varianten

  • Die gefangenen Fische als Helfer des Fischers weiterfangen lassen.
  • Die Fische als Störche auf einem Bein hüpfen lassen.
  • Den See schmaler machen und die Wege dadurch kürzer halten.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
10 min

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