Dribbling
Achterdribbling um ein Hütchentor mit Beinwechsel
Jeder umdribbelt die beiden Hütchen seines Tores in Form einer Acht. Im Schnittpunkt der…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Ballwechsel auf Zeichen beim Dribbeln im Feld
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Auf das Zeichen des Trainers lassen alle ihren Ball liegen und erkämpfen sich einen anderen, wobei am Ende wieder zwei Spieler ohne Ball übrig bleiben.
Aufbau
- Ein Feld auf einer Spielfeldhälfte mit Hütchen abstecken.
- Alle Spieler bis auf zwei bekommen einen Ball.
- Zwei Spieler starten ohne Ball.
- Ein Zeichen für den Wechsel vereinbaren.
Coaching-Punkte
- Auf den ersten Schritt nach dem Zeichen achten.
- Den eigenen Ball abgestoppt liegen lassen, nicht wegschießen.
- Den Kopf oben halten.
Ablauf
- Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld.
- Die beiden Spieler ohne Ball laufen zwischen ihnen mit.
- Auf das Zeichen lassen alle ihren Ball liegen.
- Jeder erkämpft sich sofort einen anderen Ball.
- Auch die beiden Spieler ohne Ball dürfen sich jetzt einen erobern.
- Wer leer ausgeht, läuft bis zum nächsten Zeichen ohne Ball weiter.
Varianten
- Statt des Wechsels auf Zeichen die Bälle aus dem Feld spitzeln lassen.
- Die Zeichen deutlich dichter hintereinander geben.
- Die Zahl der Spieler ohne Ball erhöhen.
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