Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Den eigenen Ball hochspielen und mitnehmen
Der Spieler spielt seinen Ball hoch. Er stellt sich unter den fallenden Ball und nimmt…
Hauptteil · Ballmitnahme
Ball hochspielen und per Dropkick zur Seite mitnehmen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
1–20 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
unterer Amateurbereich
Damen
Mädchen (ältere)
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
- Die Gruppe weit auseinander verteilen.
- Zur Seite genug Raum für die Mitnahme lassen.
Coaching-Punkte
- Den Ball nicht zu hoch spielen lassen.
- Auf einen ruhigen Oberkörper beim Dropkick achten.
- Den Ball flach halten.
- Beide Seiten gleich oft fordern.
Ablauf
- Jeder Spieler spielt sich seinen Ball selbst in die Höhe.
- Er beobachtet den Ball im Fall und stellt den Körper schon vor der Mitnahme leicht in die Richtung, in die der Ball anschließend gehen soll.
- Im Moment des Aufsetzens nimmt er den Ball mittels Dropkick an.
- Mit demselben Kontakt nimmt er ihn gleich zur Seite mit.
Varianten
- Abwechselnd mit dem linken und dem rechten Fuß mitnehmen lassen.
- Den Ball nach der Mitnahme sofort andribbeln lassen.
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