Aufwärmen · Ballgewöhnung

Feldwechsel mit Ball auf Farbruf des Trainers

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Auf den Farbruf des Trainers wechseln die Kinder aus den beiden gerufenen Feldern mit ihrem rollenden Ball in das jeweils andere Feld.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte 4 Felder abstecken.
  • Jedes Feld mit Hütchen einer anderen Farbe kennzeichnen.
  • Die Spieler gleichmäßig auf die 4 Felder aufteilen.
  • Jedem Kind einen eigenen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Kopf beim Rollen oben halten.
  • Die Farben deutlich und laut rufen.
  • Auf gleich große Gruppen je Feld achten.

Ablauf

  1. Der Trainer ruft zwei Farben.
  2. Die Kinder aus den beiden gerufenen Feldern wechseln sofort.
  3. Der Ball rollt mit.
  4. Weil beide Gruppen gleichzeitig unterwegs sind und sich dabei kreuzen, muss jedes Kind den Kopf heben und eine freie Lücke zwischen den anderen suchen.
  5. Danach ruft der Trainer zwei neue Farben.

Varianten

  • Drei Farben gleichzeitig rufen und alle drei Felder tauschen lassen.
  • Die Felder weiter auseinanderlegen und die Art der Ballmitnahme vorgeben.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Den Ball am festen Ort ganz flach prellen

Jeder Spieler bleibt während der ganzen Übung an seinem festen Ort. Von dort prellt er…

5 Min D-Jugend

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