Aufwärmen · Ballgewöhnung

Dribbling nur durch die eigenen Hütchentore

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Jede Mannschaft hat gleich viele, voneinander unterscheidbare Hütchentore, durch die ihre Spieler dribbeln sollen.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte mehrere Hütchentore verteilen.
  • Je Mannschaft gleich viele Tore aufstellen.
  • Die Tore der beiden Mannschaften farblich unterscheiden.
  • Ersatzweise Hütchen mit Leibchen markieren.
  • Zwei Mannschaften einteilen.
  • Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Das richtige Tor schon vor dem Dribbling erkennen lassen.
  • Auf einen hohen Blick und engen Ball achten.
  • Auf ein freies Tor ausweichen lassen.

Ablauf

  1. Alle dribbeln gleichzeitig zwischen den Hütchentoren umher.
  2. Jeder Spieler durchdribbelt nur die Tore seiner eigenen Mannschaft.
  3. Im zweiten Durchgang wechseln sie ab und dribbeln einmal durch ein Tor der eigenen Mannschaft und danach durch ein Tor der anderen Mannschaft.

Varianten

  • Die Zahl der Tore je Mannschaft verändern.
  • Eine Zeit vorgeben und die durchdribbelten Tore beider Mannschaften vergleichen.

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