Aufwärmen · Ballgewöhnung

Doppelpass mit der Langbank als Gruppenwettbewerb

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–3 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle Intensität 3 von 5

Ziel

Wer den Rückläufer von der Langbank sofort wieder spielt, gewinnt für seine Dreiergruppe die Zeit im Wettbewerb.

Aufbau

  • Mehrere Dreiergruppen bilden lassen.
  • Je Dreiergruppe eine Langbank aufstellen.
  • Jeder Gruppe einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf einen mittigen Rückprall von der Langbank achten.
  • Den Rückläufer sofort wieder spielen lassen.
  • Die Ballübergabe an der Langbank kurz halten.

Ablauf

  1. Der erste Spieler einer Gruppe spielt nacheinander 4 Doppelpässe mit der Langbank.
  2. Danach übergibt er den Ball dem nächsten Spieler seiner Gruppe.
  3. Gewonnen hat die Gruppe, die als erste 4 Durchgänge geschafft hat, in denen jeder ihrer Spieler die 4 Doppelpässe gespielt hat.

Varianten

  • Die Zahl der Doppelpässe je Spieler erhöhen.
  • Den Doppelpass nur mit dem schwächeren Fuß zulassen.
  • Zwei Gruppen an einer Langbank gegeneinander antreten lassen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Scherentrick beim Dribbeln aufeinander zu

A und B dribbeln aufeinander zu. A führt das Spielbein aus dem Dribbling heraus um den…

5 Min B-Jugend

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