Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball prellen mit Drehung, hochwerfen und fangen
Das Kind prellt den Ball mit der Hand auf den Boden. Während des Prellens dreht es sich…
Aufwärmen · Ballgewöhnung
Ball so rollen, dass er im Ring liegen bleibt
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Jedes Kind rollt seinen Ball von der Startlinie so an, dass er in einem der auf dem Boden verteilten Ringe liegen bleibt.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Mehrere Ringe im Feld auf dem Boden verteilen.
- Einige Meter vor den Ringen eine Startlinie ziehen.
- Jedem Kind einen eigenen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Ball mit der Innenseite anschieben.
- Den Ball nicht schießen lassen.
- Auf gefühlvolle Kraft achten.
- Die Ringe nicht zu eng nebeneinander legen.
Ablauf
- Jedes Kind sucht sich einen Ring aus.
- Von der Startlinie rollt es den Ball dorthin.
- Der Ball muss im Ring liegen bleiben.
- Rollt das Kind zu kräftig an, läuft der Ball über den Ring hinaus, rollt es zu schwach, bleibt der Ball schon davor liegen.
- Danach holt das Kind seinen Ball.
Varianten
- Die Startlinie weiter von den Ringen entfernt ziehen.
- Nur den schwächeren Fuß für das Anrollen zulassen.
- Die Treffer im Ring je Kind zählen lassen.
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