Ball rückwärts über den Kopf an die Hallenwand werfen

Ablauf

1. Jeder steht vor der Hallenwand.
2. Er dreht sich mit dem Rücken zur Wand.
3. Er wirft den Ball über dem Kopf rückwärts gegen die Wand, dreht sich schnell wieder um und fängt den zurückprallenden Ball ab.
4. Dann folgt der nächste Wurf.

Varianten

• Den Ball rückwärts durch die Beine an die Wand werfen.
• Aus dem Sitzen über den Kopf werfen, aufstehen, umdrehen und fangen.
• Zu einer Seite antäuschen, zur anderen Seite drehen und den Ball fangen.
• Den Rückpraller mit dem Fuß in die eigenen Hände spielen.