Aufwärmen
Dribbeln in der Dreierkette mit wechselnder Führung
Die Spieler dribbeln hintereinander. Der Erste gibt die Richtung vor. Die anderen folgen…
Aufwärmen
Passen in fester Reihenfolge im Lauf zum Aufwärmen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
6–20 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Aufbau
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Mannschaften mit Leibchen einteilen.
- Jeder Mannschaft einen Ball geben.
- In jeder Mannschaft eine feste Passreihenfolge festlegen.
Coaching-Punkte
- Vor jedem Abspiel Blickkontakt zum nächsten Partner der Reihenfolge fordern.
- Auf ein Freilaufen weg von der anderen Mannschaft achten.
Ablauf
- Beide Mannschaften bewegen sich gleichzeitig im Feld.
- Innerhalb der Mannschaft wandert der Ball in der festen Reihenfolge.
- Jeder Pass wird im Lauf gespielt und muss über mindestens 3 Meter gehen, während alle Spieler ständig in Bewegung bleiben und das ganze Feld ausnutzen.
- Die andere Mannschaft läuft dazwischen.
Varianten
- Den Ball zuwerfen lassen.
- Den Ball volley aus der Hand spielen.
- Jeder Mannschaft einen zweiten Ball geben.
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