Aufwärmen
Dribbeln zu dritt mit abwechselndem Zuspiel und Rückpass
Zwei Spieler dribbeln mit je einem Ball. Der Dritte hat keinen Ball. Er fordert…
Aufwärmen
Passen über den Mittelspieler im Hütchenviereck
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
5–7 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Ball läuft im Wechsel von außen über den Spieler in der Mitte wieder nach außen, wobei jeder Passgeber anschließend die Position seines Anspielpartners übernimmt.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Viereck abstecken.
- A, B, C und D je an ein Hütchen stellen.
- Das fünfte Hütchen markiert die Mitte für E.
- A bekommt den Ball.
Coaching-Punkte
- Auf eine offene Stellung des Mittelspielers zum nächsten Außenspieler achten.
- Nach dem Pass ohne Pause zur neuen Position laufen lassen.
Ablauf
- A spielt zu E und läuft auf dessen Position.
- E spielt zu B und übernimmt dessen Hütchen.
- B passt auf A, der jetzt in der Mitte steht.
- A spielt weiter auf C.
- Der Ball wechselt so ständig von innen nach außen.
Varianten
- Jeden Außen einen Doppelpass mit dem Mittelspieler spielen lassen, danach den Mittelspieler tauschen.
- Alle Außen haben einen Ball und werfen ihn nacheinander der Mitte zu.
- Den Zuwurf mit dem Oberschenkel vorstoppen und volley zurückspielen.
- Den Zuwurf mit Brust oder Kopf vorstoppen.
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