Aufwärmen
Dribbeln in zwei Feldern mit Feldwechsel auf Handzeichen
Alle dribbeln in ihrem Feld. Hebt der Trainer einen Arm, wechseln alle Spieler mit Ball…
Aufwärmen
Ball prellen um Turnmatten und dem Mattenspieler zuwerfen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Wer einen Ball hat, läuft prellend um die Matten herum und wirft einem Spieler auf der Matte den Ball zu.
Aufbau
- Mehrere Turnmatten frei in der Halle verteilen.
- Auf jede Matte einen Spieler ohne Ball stellen.
- Allen anderen Spielern einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Vor dem Zuwerfen den Namen des Spielers auf der Matte rufen und Blickkontakt suchen, bevor der Ball die Hand verlässt.
- Beim Prellen Abstand halten.
Ablauf
- Die Spieler mit Ball laufen prellend um die Matten herum.
- Sie werfen einem Spieler auf einer Matte den Ball zu.
- Danach tauschen beide die Aufgabe.
- Der Werfer steigt auf die Matte.
Varianten
- Den Ball wie beim Einwurf mit beiden Händen über den Kopf zur Matte werfen.
- Den Ball aus der Hand volley zum Spieler auf der Matte spielen.
- Den Ball dribbeln und zum Spieler auf der Matte lupfen.
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