Positionswechsel
Handpässe im Feld mit Hinterlaufen nach dem Abspiel
Die Spieler bewegen sich im Feld und spielen den Ball mit den Händen zu. Nach dem Abspiel…
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Positionswechsel
Die Spieler bewegen sich im Feld und spielen den Ball mit den Händen zu. Nach dem Abspiel…
Positionswechsel
Beide Mannschaften spielen im Feld Handball mit dem Ziel, in Ballbesitz zu bleiben. Nach…
Raumdeckung
Beide Mannschaften versuchen, den Ball hinter der gegnerischen Grundlinie abzulegen.…
Kondition
Auf ein Zeichen des Trainers beginnt das Spiel. Jeder versucht, den anderen die Bändchen…
Kondition
Auf das Startzeichen dribbeln alle Spieler gleichzeitig durch die Hütchentore. Jeder…
Kondition
Alle Spieler mit Ball dribbeln durch die frei verteilten Hütchentore. Die beiden…
Kondition
Die Fänger mit Hemdchen versuchen, die anderen Spieler abzuschlagen. Alle laufen dabei…
Kondition
Die Mannschaft mit Hemdchen jagt alle Gegenspieler. Wer abgeschlagen wird, hockt sich…
Kondition
Der Trainer ruft eine Nummer. Die Spieler mit dieser Nummer starten aus allen vier Ecken…
1 gegen 1
Jedes Paar spielt 1 gegen 1 im Feld mit den Hütchentoren. Der Spieler in Ballbesitz…
Gymnastik
Der Oberkörper beugt sich nach vorn. Die rechte Hand geht zum linken Fuß. Danach geht die…
Gymnastik
Der Oberkörper beugt sich vor. Der rechte Ellenbogen dreht zum linken Knie. Danach kommt…
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