Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Zwei gegen zwei auf ein Tor von beiden Seiten
Beide Mannschaften spielen 2 gegen 2 auf das eine Tor. Ein Treffer zählt von beiden…
Hauptteil · Schnelligkeitsausdauer
Zwei gegen zwei mit Dribbling über die Grundlinie
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
4–6 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
C-Jugend
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 5 von 5
Ziel
Im 2 gegen 2 auf dem abgesteckten Spielfeld zählt ein Punkt nur, wenn der Ball über die gegnerische Grundlinie gedribbelt wird.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Spielfeld abstecken.
- Beide Grundlinien als Ziel markieren.
- 4 Spieler in 2 Mannschaften zu je 2 Spielern einteilen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Den ballführenden Spieler die Lücke zwischen den beiden Verteidigern suchen lassen.
- Auf das Mitziehen eines Gegners durch den Partner achten.
- Nach dem Ballverlust sofortiges Zurückarbeiten zur eigenen Grundlinie fordern.
- Die Ballführung nahe am Fuß halten lassen, wenn die Grundlinie nah ist.
Ablauf
- Beide Mannschaften spielen 2 gegen 2 auf dem abgesteckten Spielfeld.
- Ein Punkt zählt, wenn ein Spieler den Ball über die gegnerische Grundlinie dribbelt.
- Ein Zuspiel über die Grundlinie zählt nicht.
- Nach dem Ballverlust verteidigt die Mannschaft die eigene Grundlinie.
Varianten
- Das Spielfeld schmaler machen, damit die Zweikämpfe an der Grundlinie häufiger werden.
- Nach jedem Punkt die beiden Mannschaften die Seiten tauschen lassen.
- Das Dribbling über die Grundlinie nur mit dem schwächeren Fuß erlauben.
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