Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Jonglieren und hohes Zuspiel mit dem schwachen Fuß
Der Spieler mit Ball beginnt zu jonglieren. Aus dem Jonglieren spielt er den Ball hoch…
Hauptteil · Schwacher Fuß
Zwei gegen eins nur mit dem schwächeren Fuß
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
3–5 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Zwei Spieler spielen gegen einen Verteidiger und dürfen dabei nur den schwächeren Fuß benutzen, danach wechselt der Verteidiger.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- 3 Spieler einteilen.
- Einen davon zum Verteidiger bestimmen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Den Ball vor dem Zuspiel früher zurechtlegen lassen.
- Den Verteidiger die längere Vorbereitung ausnutzen lassen.
- Auf einen sauberen Ballkontakt mit der Innenseite achten.
Ablauf
- Zwei Spieler halten den Ball gegen den Verteidiger.
- Jeder Kontakt erfolgt nur mit dem schwächeren Fuß.
- Nach einer Minute übernimmt ein anderer Spieler die Aufgabe des Verteidigers, so dass die Rolle reihum durch die ganze Gruppe wandert und jeder gleich lange verteidigt.
- Das Spiel läuft ohne Pause weiter.
Varianten
- Die Spielzeit je Durchgang auf zwei Minuten verlängern.
- Das Feld für kürzere und schnellere Zuspiele verkleinern.
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