Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Den Ball im Stand am Ort jonglieren
Jeder Spieler jongliert seinen Ball am Ort. Der Ball bleibt dabei in der Luft. Fällt der…
Hauptteil · Zuspiel
Direktpass und Laufweg zur Position des Angespielten
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
3–5 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Jeder Spieler spielt den Ball direkt weiter und läuft anschließend auf die Position des Angespielten.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Drei Spieler im Dreieck aufstellen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf ein flaches Zuspiel auf den richtigen Fuß achten.
- Den Laufweg sofort nach dem Abspiel starten lassen.
- Auf eine offene Stellung des Angespielten achten.
Ablauf
- A spielt den Ball zu B und läuft sofort auf dessen Position nach.
- B nimmt den Ball direkt und spielt ihn weiter zu C, danach rückt B auf die Position von C nach.
- C spielt den Ball wieder zu A und läuft auf dessen Position.
- So läuft die Übung ohne Unterbrechung weiter.
Varianten
- Die Richtung des Rundlaufs umkehren.
- Einen zweiten Ball ergänzen.
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