Hauptteil · Dribbling

Verfolgung mit Ball um das Hütchendreieck

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Verfolgung mit Ball um das Hütchendreieck — Mit drei Hütchen ein großes Dreieck markieren
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Auf ein Zeichen laufen beide Spieler in die gleiche Richtung um das Dreieck, wobei der hintere den vorderen einholen soll.

Aufbau

  • Mit drei Hütchen ein großes Dreieck markieren.
  • Spieler B mit Ball an ein Hütchen stellen.
  • Spieler C ohne Ball an das Hütchen dahinter stellen.

Coaching-Punkte

  • Die Wenden eng nehmen lassen.
  • Auf einen dicht geführten Ball an den Hütchen achten.
  • Den Abstand vor dem Start gleich halten.

Ablauf

  1. Auf ein Zeichen laufen beide Spieler in die gleiche Richtung um das Dreieck.
  2. Spieler B dribbelt dabei mit dem Ball.
  3. Spieler C läuft ohne Ball hinterher und versucht, B abzuschlagen.
  4. Gezählt wird, an wie vielen Hütchen Spieler B mit dem Ball vorbeikommt, bevor Spieler C ihn ohne Ball einholt und abschlägt.
  5. Danach beginnt der nächste Durchgang.

Varianten

  • Ein Viereck aufbauen.
  • Mit dem schwachen Fuß dribbeln lassen.
  • Nach jedem Durchgang die Rollen von B und C tauschen.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
10 min

Erwärmungsspiele

Drei Dribbler jagen den Spieler ohne Ball

Die drei Spieler mit Ball jagen den Spieler ohne Ball. Sie schlagen ihn aus dem Dribbling…

10 Min D-Jugend

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