Hauptteil · Kondition

Spiel auf zwei umgedrehte Tore mit Torhütern

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Spiel auf zwei umgedrehte Tore mit Torhütern — Ein Spielfeld mit zwei Toren abstecken

Ziel

Die Tore stehen umgedreht, ein Treffer zählt nur von der dem Spielfeld abgewandten Seite.

Aufbau

  • Ein Spielfeld mit zwei Toren abstecken.
  • Beide Tore umdrehen, die Öffnung zeigt vom Spielfeld weg.
  • In jedes Tor einen Torhüter stellen.
  • Zwei Mannschaften einteilen.
  • Einen Ball ausgeben.

Coaching-Punkte

  • Den Weg hinter das Tor früh einleiten lassen.
  • Die Torhüter mit dem Angriff mitdrehen lassen.
  • Auf Absicherung gegen den schnellen Gegenangriff achten.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen auf die umgedrehten Tore.
  2. Ein Treffer zählt nur von der Seite, die vom Spielfeld weg zeigt.
  3. Die Angreifer laufen deshalb erst um den Pfosten herum, bevor sie aus dem Rücken des Tores gegen den Torhüter abschließen dürfen.
  4. Alle Spieler bleiben ständig in Bewegung.
Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

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10 Min Profibereich

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