Aufwärmen
Mattentausch auf Zeichen des Verkehrspolizisten
Der Trainer zeigt auf zwei Mannschaften. Diese beiden Mannschaften tauschen ihre Matten.…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ein Paar fängt die anderen Paare und jedes gefangene Paar hilft danach beim Fangen mit.
Aufwärmen
Der Trainer zeigt auf zwei Mannschaften. Diese beiden Mannschaften tauschen ihre Matten.…
Erwärmungsspiele
Mannschaft A läuft rechts herum um das große Quadrat. Mannschaft B läuft gleichzeitig…
Schnelligkeit
Auf ein Zeichen des Trainers startet je ein Spieler jeder Gruppe. Er läuft um die…
Schnelligkeit
Der Trainer gibt das Startzeichen für alle Gruppen gleichzeitig. Je ein Spieler jeder…
Erwärmungsspiele
Die größere Gruppe läuft außen um den Kreis herum. Auf ein Zeichen vom Trainer kriecht…
Erwärmungsspiele
Die Fänger jagen in der angesagten Zeit möglichst viele Spieler. Wer gefangen wird, setzt…
Erwärmungsspiele
Die drei Spieler einer Gruppe fassen sich an den Händen und bilden eine Schlange. Der…
Schnelligkeitsausdauer
Die fangende Mannschaft jagt die Paare der anderen. Die gejagten Paare weichen im Feld…
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