Hauptteil · Schnelligkeit

Nummernaufruf beim Dribbeln mit Abschlagen in der Hälfte

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle Intensität 5 von 5
Diagramm zur Übung Nummernaufruf beim Dribbeln mit Abschlagen in der… — Die Halle in zwei gleich große Hälften teilen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Die aufgerufenen Spieler dribbeln in die andere Hallenhälfte und versuchen dort als Erste, einen Spieler abzuschlagen.

Aufbau

  • Die Halle in zwei gleich große Hälften teilen.
  • 2 Mannschaften einteilen.
  • Jede Mannschaft von eins an durchnummerieren.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Beim Dribbeln den Kopf oben halten.
  • Auf einen sofortigen Start nach dem Ruf achten.
  • Den Ball beim Wechsel der Hälfte eng führen lassen.

Ablauf

  1. Jede Mannschaft dribbelt in ihrer eigenen Hallenhälfte.
  2. Der Trainer ruft eine Nummer.
  3. Die beiden Spieler mit dieser Nummer dribbeln sofort in die andere Hälfte und versuchen dort als Erste, einen Gegenspieler abzuschlagen.
  4. Wer zuerst abschlägt, gewinnt den Durchgang.

Varianten

  • Bei jedem Ruf zwei Nummern nennen und beide Paare starten lassen.
  • Die Hallenhälften für den Wechsel verkleinern.
  • Die gelungenen Abschläge je Mannschaft zählen.

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