Koordination
ohne Diagramm
Koordination
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A wirft oder schießt den Ball über die Langbank. B nimmt ihn auf der anderen Seite an.…
Hauptteil · Koordination
Luftballon um ein Wendehütchen und zurück kicken
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Der Luftballon wird vom Starthütchen um das Wendehütchen und wieder zurück zum Starthütchen gekickt.
Aufbau
- Je Bahn eine Strecke von 20 x 10 Metern freihalten.
- Ein Starthütchen und ein Wendehütchen hintereinander aufstellen.
- Mehrere Luftballons am Starthütchen bereitlegen.
- Die Bahnen nebeneinander markieren.
Coaching-Punkte
- Den Luftballon nur leicht antippen lassen.
- Die Arme zur Balance ausbreiten.
- Die Wende in kleinen Schritten fordern.
- Nicht hinterherlaufen lassen.
Ablauf
- A startet am Starthütchen und tippt den Luftballon mit dem Fuß nach vorn.
- Er bleibt unter dem Luftballon und steuert das Wendehütchen an.
- Dort umrundet er das Hütchen.
- Weil der Luftballon auch bei einem leichten Kick weit trudelt, muss A seine Schritte ständig an dessen Flugbahn anpassen.
- Zurück am Starthütchen übergibt er an den nächsten Spieler.
Varianten
- Zwei Luftballons gleichzeitig um das Wendehütchen führen lassen.
- Die Strecke zum Wendehütchen verlängern und die Zeit messen.
- Den Luftballon nur mit dem schwachen Fuß antippen lassen.
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