Hauptteil · Kopfball

Kopfball nach seitlichem Zuwurf aufs Tor mit Torwart

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–20 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Kopfball nach seitlichem Zuwurf aufs Tor mit Torwart — Den Strafraum vor einem Tor mit Torwart nutzen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

  • Den Strafraum vor einem Tor mit Torwart nutzen.
  • Einen Zuwerfer seitlich vor dem Tor aufstellen.
  • Die übrigen Spieler hintereinander aufreihen.
  • Einen Ball bereithalten.

Coaching-Punkte

  • Mit der Stirn köpfen.
  • Den Zuwurf auf Stirnhöhe verlangen.
  • Beim Kopfstoß den Oberkörper aus der Hüfte nach vorn bringen.

Ablauf

  1. Der erste Spieler steht vor dem Tor.
  2. Er köpft den seitlich zugeworfenen Ball ins Tor.
  3. Der Torwart versucht den Kopfball zu halten.
  4. Danach holt der Kopfballspieler den Ball, bringt ihn zum Zuwerfer zurück und stellt sich hinten in der Reihe wieder an.

Varianten

  • Ein Verteidiger stört den Kopfballspieler beim seitlichen Zuwurf.
  • Den Zuwurf abwechselnd von der rechten und linken Seite kommen lassen.

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