Hauptteil · Kondition

Zwei gegen zwei auf Tore aus dem Grätschstand

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 4–6 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Jeweils zwei Mannschaften spielen zwei gegen zwei auf zwei Tore, welche die vier pausierenden Spieler im Grätschstand bilden.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • 4 Mannschaften zu je 2 Spielern bilden.
  • Einen Ball bereitlegen.
  • Die 4 Spieler der pausierenden Mannschaften als Tore im Grätschstand aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf flache und platzierte Schüsse durch die schmalen Tore achten.
  • Von den Torspielern eine gleichbleibende Beinstellung verlangen.
  • Die Pausen der wartenden Mannschaften kurz halten.

Ablauf

  1. Zwei Mannschaften spielen zwei gegen zwei.
  2. Die pausierenden Spieler bilden im Grätschstand je ein Tor.
  3. Die Torspieler bleiben ruhig stehen.
  4. Beide Mannschaften greifen auf jeweils zwei Tore an und treffen nur dann, wenn der Ball flach zwischen den gegrätschten Beinen hindurchgeht.
  5. Nach zwei Minuten tauschen die Mannschaften die Aufgaben.

Varianten

  • Die Aufgaben schon nach einer Minute tauschen und öfter wechseln lassen.
  • Nur direkte Abschlüsse als Treffer werten und alle anderen nicht zählen.

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