Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handball in der eigenen, Fußball in der fremden Hälfte
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. In der eigenen Hälfte wirft die Mannschaft…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Handballspiel mit Toren nur per Kopf
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Beim Handballspiel muss der Ball nach drei Schritten abgespielt werden, Tore dürfen dabei nur mit dem Kopf nach einem Zuwurf auf Kopfhöhe erzielt werden.
Aufbau
- Auf einer Spielfeldhälfte an beiden Enden ein Tor aufstellen.
- Zwei Mannschaften einteilen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Den Zuwurf auf Kopfhöhe fordern.
- Auf frühes Anbieten vor dem Abspiel achten.
- Den Wurfarm für einen flachen Zuwurf tief halten lassen.
Ablauf
- Beide Mannschaften spielen Handball und werfen sich den Ball mit den Händen zu.
- Nach drei Schritten muss der Ballbesitzer abspielen.
- Ein Treffer zählt nur, wenn der Ball mit dem Kopf ins Tor geht.
- Ein Wurf direkt auf das Tor zählt nicht.
Varianten
- Die erlaubte Zahl der Schritte mit Ball verändern.
- Nur Kopfballtore zählen lassen, die aus dem Sprung erzielt werden.
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