Balltechnik
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Balltechnik
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Aufwärmen · Gymnastik
Gymnastik im kleinen Viereck, Tempodribbling außen herum
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
4–20 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
C-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Die eine Hälfte der Gruppe führt gymnastische Übungen mit Ball im kleinen Viereck aus, die andere dribbelt im Tempo darum herum.
Coaching-Punkte
Die gymnastischen Übungen werden vollständig ausgeführt, auch wenn außen Tempo läuft. Die Dribbelnden nehmen die Ecken eng.
Ablauf
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines Viereck aufgebaut. Die Hälfte der Gruppe führen gymnastische Übungen mit Ball im kleinen Viereck durch. Die andere Hälfte führt ein Tempodribbling um das kleine Viereck durch. Nach jeweils einer Minute tauschen die Spieler die Aufgaben.
Varianten
Die Gruppen nach fester Zeit tauschen. Die gymnastischen Übungen vom Trainer ansagen lassen.
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