Hauptteil · Dribbling

Dribbeln in zwei Feldern mit Feldwechsel auf Pfiff

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln in zwei Feldern mit Feldwechsel auf Pfiff — Zwei 20 x 20 Meter große Felder nebeneinander abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Beide Mannschaften dribbeln in ihrem Feld mit steigendem Tempo und wechseln auf Pfiff möglichst schnell in das Feld der anderen Mannschaft.

Aufbau

  • Zwei 20 x 20 Meter große Felder nebeneinander abstecken.
  • Neben und hinter jedem Feld ein Hütchen aufstellen.
  • 2 Mannschaften einteilen.
  • Jeder Mannschaft ein Feld zuweisen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Mit steigendem Tempo den Ball näher am Fuß halten lassen.
  • Den Pfiff überraschend setzen.
  • Auf freie Lücken beim Vorbeidribbeln hinweisen.

Ablauf

  1. Jede Mannschaft dribbelt zunächst langsam im eigenen Feld.
  2. Nach einer Ansage dribbeln alle etwas schneller.
  3. Danach folgt ein Abschnitt im schnellen Dribbling.
  4. Auf Pfiff wechseln beide Mannschaften mit Ball das Feld, wobei sie sich auf dem Weg begegnen und aneinander vorbeidribbeln müssen, ohne die Bälle zu verlieren.
  5. Die Mannschaft, die zuerst vollständig im anderen Feld ist, gewinnt die Runde.

Varianten

  • Beim Wechsel zuerst um das Hütchen neben dem Feld laufen lassen.
  • Beim Wechsel zuerst um das Hütchen hinter dem Feld laufen lassen.
  • Vor dem Wechsel die Bälle mit einem Mitspieler tauschen lassen.

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