Hauptteil · Kondition

Dribbeljagd im Raum mit Laufrunde als Folge

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Wer seinen Ball an den des Jägers verliert, läuft eine Runde um das Spielfeld und kehrt danach zurück.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte einen Raum zum Dribbeln abgrenzen.
  • Allen Spielern einen eigenen Ball geben.
  • Einen Spieler als Jäger bestimmen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball in Schrittnähe halten lassen, kein weites Vorlegen.
  • Den Blick zwischen Ball und freiem Raum wechseln lassen.
  • Auch vom Jäger Kontrolle über den eigenen Ball verlangen.

Ablauf

  1. Alle Spieler dribbeln mit ihrem Ball durch den Raum.
  2. Der Jäger versucht, den Ball eines Mitspielers mit seinem Ball abzutreffen.
  3. Wessen Ball getroffen ist, läuft eine Runde um das Spielfeld.
  4. Danach kehrt der Spieler zurück in die Gruppe.

Varianten

  • Zwei Jäger gleichzeitig im Raum auf die Bälle ansetzen.
  • Den Raum verkleinern, damit die Wege enger werden.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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