Hauptteil · Kondition

Drei gegen einen um die abgefangenen Bälle

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–6 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Drei gegen einen um die abgefangenen Bälle — Zwei 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren

Ziel

Der einzelne Spieler fängt die Bälle der drei Gegenspieler ab und holt mit fünf abgefangenen Bällen einen Punkt für seine Mannschaft.

Aufbau

  • Zwei 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren.
  • In jedes Feld drei Spieler einer Mannschaft stellen.
  • Dazu je einen Spieler der anderen Mannschaft ins Feld stellen.
  • Mehrere Bälle am Feldrand ablegen.

Coaching-Punkte

  • Den einzelnen Verteidiger auf die Passlinie arbeiten lassen.
  • Von den drei Spielern flache und schnelle Zuspiele verlangen.
  • Auf ein frühes Anbieten in die offenen Ecken des Feldes achten.

Ablauf

  1. In beiden Feldern läuft gleichzeitig ein Drei gegen eins.
  2. Die drei Spieler halten den Ball in den eigenen Reihen.
  3. Der einzelne Spieler versucht, den Ball abzufangen.
  4. Er zählt jeden Abfang mit.
  5. Nach jedem Abfang geht das Spiel sofort mit einem neuen Ball weiter, bis ein einzelner Spieler fünf Bälle abgefangen und damit einen Punkt für seine Mannschaft geholt hat.

Varianten

  • Die beiden Felder verkleinern und den Abfang dadurch erleichtern.
  • Die Zahl der nötigen Abfänge auf drei senken.
  • Die drei Spieler nur direkt weiterspielen lassen, ohne den Ball mitzunehmen.

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