Hauptteil · Freilaufen

Drei gegen einen mit Freilaufen aus dem Deckungsschatten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–6 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Drei gegen einen mit Freilaufen aus dem… — Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren

Ziel

Beim Spiel drei gegen einen bewegen sich die Außenspieler immer wieder aus dem Deckungsschatten des Verteidigers.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • 4 Spieler einteilen, drei außen und einen als Verteidiger.
  • Mehrere Bälle an den Rand legen.

Coaching-Punkte

  • Auf kleine Schritte der Spieler ohne Ball achten.
  • Stillstand im Deckungsschatten sofort ansprechen.
  • Den Verteidiger zum Anlaufen des Ballführenden auffordern.
  • Auf scharfe Zuspiele achten.

Ablauf

  1. Die drei Außenspieler spielen sich den Ball zu.
  2. Der Verteidiger versucht, den Ball zu berühren.
  3. Die beiden Spieler ohne Ball lösen sich immer wieder aus dem Deckungsschatten des Verteidigers, weil sie sonst nicht angespielt werden können.
  4. Berührt der Verteidiger den Ball, tauscht er die Aufgaben mit dem Spieler, der den Pass gespielt hat.
  5. Sofort danach geht es mit einem der bereitgelegten Bälle weiter.

Varianten

  • Die Zahl der Außenspieler erhöhen und den Deckungsschatten kleiner machen.
  • Nach jedem Wechsel sofort einen neuen Ball ins Spiel bringen.
  • Die Zuspiele der Außenspieler auf zwei Ballkontakte begrenzen.

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