Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Entgegenlaufen, zur Seite mitnehmen und zurückspielen
Beide Spieler spielen sich den Ball zu. Der Angespielte läuft dem Ball entgegen. Mit dem…
Aufwärmen · Ballgewöhnung
Prallenlassen und danach ein weites Zuspiel fordern
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der angespielte Spieler lässt den Ball zurückprallen und fordert unmittelbar danach ein weites Zuspiel in den freien Raum hinter sich.
Aufbau
- Zwei Spieler einander gegenüber aufstellen.
- Hinter dem Angespielten freien Raum lassen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf ein festes Fußgelenk beim Prallenlassen achten.
- Den Start unmittelbar nach dem Rückprall einfordern.
- Den Blick vor dem Prallenlassen nach hinten fordern.
Ablauf
- A spielt den Ball flach zu B.
- B lässt den Ball direkt zu A zurückprallen.
- Danach löst sich B vom Partner und fordert ein weites Zuspiel in den freien Raum.
- A spielt diesen weiten Ball in den Lauf von B.
Varianten
- Die Länge des zweiten Zuspiels verändern.
- Einen passiven Gegenspieler ergänzen.
- Nach dem Rückprall die Seite des Starts vorgeben.
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