Aufwärmen
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Aufwärmen
Ball prellen um Turnmatten und dem Mattenspieler zuwerfen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Wer einen Ball hat, läuft prellend um die Matten herum und wirft einem Spieler auf der Matte den Ball zu.
Aufbau
- Mehrere Turnmatten frei in der Halle verteilen.
- Auf jede Matte einen Spieler ohne Ball stellen.
- Allen anderen Spielern einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Vor dem Zuwerfen den Namen des Spielers auf der Matte rufen und Blickkontakt suchen, bevor der Ball die Hand verlässt.
- Beim Prellen Abstand halten.
Ablauf
- Die Spieler mit Ball laufen prellend um die Matten herum.
- Sie werfen einem Spieler auf einer Matte den Ball zu.
- Danach tauschen beide die Aufgabe.
- Der Werfer steigt auf die Matte.
Varianten
- Den Ball wie beim Einwurf mit beiden Händen über den Kopf zur Matte werfen.
- Den Ball aus der Hand volley zum Spieler auf der Matte spielen.
- Den Ball dribbeln und zum Spieler auf der Matte lupfen.
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