Hauptteil · Dribbling

Bälle aus dem Mittelkreis in den eigenen Kasten lupfen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–24 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Bälle aus dem Mittelkreis in den eigenen Kasten… — An jeder der vier Hallenwände ein großes Kastenteil aufstellen

Ziel

Auf ein Zeichen dribbeln alle Spieler je einen Ball aus dem Mittelkreis zum eigenen Kastenteil und lupfen ihn dort hinein.

Aufbau

  • An jeder der vier Hallenwände ein großes Kastenteil aufstellen.
  • Vier Mannschaften einteilen.
  • Jeder Mannschaft ein Kastenteil zuordnen.
  • Alle Bälle in den Mittelkreis legen.

Coaching-Punkte

  • Den kürzesten Weg zum Mittelkreis vorgeben.
  • Den Ball sofort mitnehmen lassen.
  • Auf einen sauberen Lupfer über den Kastenrand achten.

Ablauf

  1. Auf ein Zeichen des Trainers laufen alle zu den Bällen.
  2. Jeder Spieler dribbelt einen Ball zum eigenen Kasten.
  3. Dort lupft er den Ball hinein.
  4. Ein Ball im Kasten bleibt dort liegen.
  5. Solange ein Ball noch nicht im Kasten liegt, dürfen ihn die Spieler der anderen Mannschaften erobern und in ihren eigenen Kasten bringen.
  6. Am Ende gewinnt die Mannschaft mit den meisten Bällen.

Varianten

  • Die Bälle zu Beginn gleichmäßig auf die vier Kästen verteilen.
  • Die Richtung umkehren und jeden Ball aus dem eigenen Kasten in einen fremden abliefern lassen.
  • Den nächsten eigenen Ball erst nach abgelegtem Ball holen lassen.
  • Angriffe verbieten und nach fester Zeit die wenigsten Bälle im eigenen Kasten gewinnen lassen.

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