Aufwärmen

Zuspiel im Kreis mit Nachrücken auf die Position

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 6–8 Spieler A-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Jeder Spieler läuft seinem Abspiel hinterher und nimmt die Position des Angespielten ein, damit der Kreis durchgehend besetzt bleibt.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Sechs Spieler darin im Kreis aufstellen.
  • Einem Spieler im Kreis den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf sofortiges Nachlaufen nach dem Abspiel achten.
  • Die nächste Station vor der Ballannahme wählen lassen.
  • Auf feste Abstände im Kreis achten.

Ablauf

  1. Der Ballbesitzer spielt einen Mitspieler im Kreis an.
  2. Danach läuft er seinem Abspiel hinterher.
  3. Er nimmt die Position des Angespielten ein.
  4. Der Angespielte spielt weiter und rückt ebenso nach.
  5. So bleibt jede Position im Kreis besetzt.

Varianten

  • Den Ball nur direkt weiterspielen lassen ohne Annahme.
  • Den Kreis vergrößern und die Laufwege nach dem Abspiel verlängern.

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