Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…
Aufwärmen
Dribbeln in der Schlange durch verteilte Hütchentore
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Die Gruppe dribbelt gemeinsam hintereinander durch die frei verteilten Hütchentore, wobei ein Spieler den Laufweg und die Ballführung bestimmt.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Mehrere Hütchentore frei im Feld verteilen.
- Vier Spieler mit je einem Ball hintereinander aufstellen.
- Einen Führungsspieler bestimmen.
Coaching-Punkte
- Auf gleichmäßigen Abstand zum Vordermann achten.
- Den Blick beim Dribbeln nach vorn fordern.
- Erreichbare Hütchentore wählen lassen.
Ablauf
- Die Gruppe dribbelt hintereinander durch die verteilten Hütchentore.
- Der Führungsspieler läuft vorn und bestimmt den Laufweg, die Art der Ballführung und das Lauftempo, sodass sich die Gruppe ständig neu anpassen muss.
- Die übrigen drei Spieler übernehmen jede seiner Vorgaben.
- Jeder Spieler führt dabei seinen eigenen Ball.
Varianten
- Die Rolle des Führungsspielers nach einer festen Zeit weitergeben.
- Die Zahl der Hütchentore verringern und die Wege dadurch enger machen.
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