Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Jonglieren bis zur Strafraumlinie mit Dropkick
Die Spieler jonglieren nacheinander in Richtung Strafraumlinie. An der Strafraumlinie…
Hauptteil · Dribbling
Antippen im Kreis und Wettlauf um die Lücke
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
1–3 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Der angetippte Spieler nimmt seinen Ball aus dem Jonglieren mit und startet dem Antippenden hinterher, der zur entstandenen Lücke im Kreis läuft.
Aufbau
- Einen weiten Kreis bilden lassen.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
- Einen Spieler außerhalb des Kreises aufstellen.
- Die Abstände im Kreis gleich halten.
Coaching-Punkte
- Den Ball beim Mitnehmen nach unten legen lassen.
- Einen sofortigen Antritt nach der Mitnahme fordern.
- Den äußeren Läufer regelmäßig wechseln lassen.
Ablauf
- Alle Spieler im Kreis jonglieren ihren Ball.
- Der äußere Spieler dribbelt um die Gruppe herum.
- Er tippt einen Mitspieler im Kreis an.
- Der Angetippte nimmt seinen Ball aus dem Jonglieren mit, dribbelt hinter dem Antippenden her und versucht ihn einzuholen, bevor dieser die entstandene Lücke im Kreis erreicht.
- Wer zuerst an der Lücke ist, gewinnt den Wettlauf.
Varianten
- Zwei Spieler gleichzeitig antippen lassen.
- Den Kreis vergrößern.
- Den Verfolger mit dem schwachen Fuß dribbeln lassen.
Ähnliche Übungen
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln durch das einzige freie Hütchentor
Die Spieler mit Ball dribbeln frei umher. Sie suchen dabei das eine Hütchentor, an dem…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Hochgeworfenen Ball mitnehmen und durch ein Hütchentor
Der Spieler wirft seinen Ball bis auf Schulterhöhe hoch. Mit der Innenseite oder der…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Drei gegen drei über die Grundlinie mit Abseits
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei im abgesteckten Feld. Ziel ist es, mit dem…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Medizinball mit Schüssen über die Grundlinie treiben
Beide Mannschaften schießen ihre Bälle auf den Medizinball. Der Medizinball soll in…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…
Aufwärmen
Dribbeln im Mittelkreis mit Prallen an Hütchentoren
Die Spieler im Innenbereich dribbeln frei durch den Mittelkreis. In beliebiger…
Zweikampf
Eins gegen eins von drei Positionen mit Torabschluss
Der Stürmer auf dem rechten Flügel beginnt. Er versucht, an seinem Verteidiger…