E-Jugend: T021 (1 gegen 1 defensiv)

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Passen in fester Reihenfolge im Lauf zum Aufwärmen 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Slalombahnen mit wechselnden Hütchenabständen überlaufen 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Hauptteil Sprünge über frei im Feld verteilte Hütchen 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 Hauptteil Eins gegen eins nach Zurollen des Torwarts auf zwei Tore 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 Hauptteil Fünf gegen fünf mit festen Hälften für Abwehr und Angriff 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan