1 gegen 1
Zweikampf auf zwei gegenüberstehende Hütchentore
Zwei Spieler spielen 1 gegen 1 auf die beiden Hütchentore. Wer den Ball hat, greift das…
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
1 gegen 1
Zwei Spieler spielen 1 gegen 1 auf die beiden Hütchentore. Wer den Ball hat, greift das…
Weitschuß
Jeder Spieler nimmt seinen Ball in die Hand. Er schießt ihn so weit er kann in Richtung…
Balltechnik
Der Spieler lässt den Ball aus der Hand zu Boden fallen. Mit dem Fuß spielt er den Ball…
Torwart - Gymnastik
Beide Torhüter halten je einen Ball in den Händen. Sie werfen die Bälle gleichzeitig…
Kopfball
Der Spieler mit Ball wirft ihn dem anderen zu. Der Wurf kommt so hoch, dass der andere…
Ballmitnahme
Beide Spieler laufen paarweise und wählen ihren Laufweg frei. Der ballführende Spieler…
Ballmitnahme
Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 auf das eine Tor. Die Angriffsspieler versuchen ein…
Forechecking
Die beiden Mannschaften spielen im Feld 4 gegen 4. Die ballbesitzende Mannschaft spielt…
Forechecking
Die angreifende Mannschaft startet von der Mittellinie einen Angriff auf das Normaltor.…
Forechecking
Beide Mannschaften spielen über das ganze Normalfeld gegeneinander. Ein Tor zählt nur…
Forechecking
Beide Mannschaften spielen über das ganze Feld auf die zwei Tore. Jeder Spieler darf den…
Ballmitnahme
Ein Spieler passt den Ball zu einem Mitspieler im Kreis. Nach dem Abspiel läuft er sofort…
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