Koordination
Dribbeln auf zwei Matten mit Wechsel auf Pfiff
Jede Gruppe dribbelt auf ihrer Weichturnmatte. Der Trainer pfeift. Auf den Pfiff wechseln…
Hauptteil · Zuspiel
Den Ball unter den gegrätschten Brücken durchspielen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Die Kinder ohne Ball grätschen die Beine als Brücken, die anderen dribbeln heran und spielen ihren Ball flach hindurch.
Aufbau
- Die ganze Halle als Übungsfläche nutzen.
- Der Hälfte der Spieler einen Ball geben.
- Die andere Hälfte frei im Feld verteilen.
- Diese Kinder die Beine grätschen lassen.
- So entstehen die Brücken.
Coaching-Punkte
- Die Brücken breit und fest stehen lassen.
- Vor dem Zuspiel kurz abbremsen lassen.
- Genug Abstand zwischen den Brücken einfordern.
Ablauf
- Die Spieler mit Ball dribbeln zu den Brücken.
- An einer Brücke spielen sie den Ball flach unter den gegrätschten Beinen hindurch und laufen außen herum, um ihn wieder aufzunehmen.
- Danach dribbeln sie zur nächsten Brücke weiter.
Varianten
- Die Brücken enger zusammenstellen.
- Den Ball nur von vorne durchspielen lassen.
- Dem Ball unter der Brücke hinterherkriechen lassen.
- Nach jedem Durchgang die Rollen tauschen.
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