Hauptteil · Torwart - Ballaufnahme

Torwart nimmt den ruhenden Ball vor dem Körper auf

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der Torwart nimmt den vor ihm liegenden Ball auf und führt ihn über die Unterarme zum Körper.

Aufbau

  • Im Strafraum einen Torwart ins Tor stellen.
  • Einen Ball direkt vor ihn legen.

Coaching-Punkte

  • Die Grätsche nur so weit öffnen lassen, dass kein Ball durchpasst.
  • Die Fußspitzen nach vorn zeigen lassen.
  • Arme und Hände dem ruhenden Ball entgegenführen lassen.
  • Auf eng beieinanderliegende Unterarme achten.
  • Die Handflächen nach vorne drehen lassen, die Finger gespreizt, bis sich die kleinen Finger beim Griff von hinten an den Ball fast berühren.
  • Beim Aufrichten den Ball mit Unterarmen und Händen fest umschließen lassen.

Ablauf

  1. Der Torwart steht in leichter Grätschstellung hinter dem Ball.
  2. Er beugt den Oberkörper nach vorne.
  3. Mit fast durchgedrückten Knien greift er den Ball vor dem Körper.
  4. Er führt ihn über die Unterarme zum Körper.
  5. Dann richtet er sich auf.

Varianten

  • Den Torwart dem ruhenden Ball entgegengehen und ihn dann aufnehmen lassen.
  • Den Ball langsam zurollen, den der Torwart aufnimmt.
  • Den zugerollten Ball im Entgegengehen aufnehmen lassen.
  • Den Ball schärfer zurollen.

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