Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Um das Hütchen in der Torecke und flach hechten
Der Torwart startet aus der Mitte des Tores. Er läuft in die rechte Ecke zum Hütchen. Er…
Hauptteil · Torwart - flache Bälle
Flache Bälle aus der Hocke halten, rechts und links
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
5 Minuten
2–4 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Aus der Hocke hält der Torhüter flache Bälle rechts und links im Wechsel.
Aufbau
- Den Strafraum vor einem Tor als Übungsfeld nutzen.
- Einen Zuspieler mit mehreren Bällen gegenüber postieren.
Coaching-Punkte
- Die Hände flach am Boden hinter den Ball führen lassen.
- Aus der Hocke seitlich abkippen, nicht nach hinten fallen.
- Den Ball sofort sichern.
Ablauf
- Der Torhüter wartet in der Hocke.
- Der Zuspieler spielt flache Bälle neben ihn.
- Die Seite wechselt jedes Mal.
- Der Torhüter hält den Ball aus der Hocke.
- Der Torhüter absolviert drei Durchgänge zu je 8 Aktionen und hält die flachen Bälle dabei rechts und links immer im Wechsel.
Varianten
- Den Abstand zum Pfosten vergrößern, bis der Torhüter aus der Hocke hechten muss.
- Die Seite nicht mehr im festen Wechsel spielen, sondern frei wählen lassen.
Ähnliche Übungen
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Torwart hält flache lange Bälle nach links und rechts
Der Schütze spielt flache lange Bälle auf das Tor. Zuerst kommen 7 Aktionen links. Danach…
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Sieben flache Bälle aus elf Metern in die Ecken
Der Trainer schießt die Bälle nacheinander flach in die Ecken. Er wechselt dabei zwischen…
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Torwart hält Flachschüsse in der linken und rechten Ecke
Der Schütze schießt flach in die Ecken. Der Torwart hält die Bälle. Es gibt 6 Schüsse…
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Kurzes Eck abwehren, dann Hechtsprung über die Hütchen
Der Zuspieler schießt ins kurze Eck. Der Torwart wehrt den Ball ab. Unmittelbar danach…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Nach dem Ball durch die Grätsche drehen und zupacken
Der Trainer spielt den Ball flach durch die gegrätschten Beine. Der Torwart dreht sich…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Flache Torschüsse im Wechsel zwischen zwei Torhütern
Ein Torhüter schießt den Ball flach zum Partner. Der Schuss geht so weit neben ihn, dass…
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Torwart hält flache Schüsse aus dem Sitzen im Tor
Der Torwart sitzt in der Tormitte. Der Schütze schießt flach aufs Tor. Der Torwart hält…