Aufwärmen · Torwart - Aufwärmen

Torhüter rollen umherlaufenden Spielern den Ball zu

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Die Torhüter rollen einem Feldspieler den Ball zu und nehmen das Rückspiel wieder auf, bevor sie den nächsten Spieler suchen.

Aufbau

  • Den Strafraum als Laufgebiet festlegen.
  • 2 Torhüter mit je einem Ball einteilen.
  • Mehrere Feldspieler ohne Ball einteilen.
  • Alle frei durch das Gebiet laufen lassen.

Coaching-Punkte

  • Die Aufnahme aus einer tiefen Grundstellung verlangen.
  • Vor jedem Zuspiel kurz die Füße bewegen lassen.
  • Den Blick früh zum nächsten freien Feldspieler lenken.

Ablauf

  1. Torhüter A rollt einem umherlaufenden Feldspieler seinen Ball flach zu.
  2. Der Feldspieler spielt den Ball sofort zurück.
  3. A nimmt das Rückspiel auf und rollt den Ball danach einem anderen Feldspieler zu.
  4. Beide Torhüter arbeiten gleichzeitig mit ihrem eigenen Ball und bleiben dabei ebenso in Bewegung wie die Feldspieler, die ohne Ball durch das Gebiet laufen.

Varianten

  • Die Zahl der Feldspieler im Gebiet nach und nach erhöhen.
  • Den Feldspieler kurz annehmen und halbhoch zurückspielen lassen, der Torhüter fängt den Ball.
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Aufwärmen

Dropkick-Zuspiele zwischen zwei Torhütern

Ein Torhüter lässt den Ball fallen und trifft ihn im Dropkick. Der Ball fliegt in…

5 Min A-Jugend

Torwart - Fangen
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Fangen

Rückspringende Bälle von der Wand fangen

Der Torwart wirft seinen Ball scharf gegen die Wand. Er bleibt dabei im Stand und geht…

5 Min A-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen