Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss nach Rückwärtslauf und Hocken
Nacheinander laufen die Spieler 10 Meter rückwärts. Am Wendepunkt gehen sie 3 Mal in die…
Hauptteil · 1 gegen 1
Start über die Hürde ins Eins gegen eins aufs Tor
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Nach dem Start über die Hürde laufen die ersten Spieler beider Mannschaften zum Ball des Trainers und spielen eins gegen eins auf das Tor.
Aufbau
- Zwei Mannschaften einteilen.
- Einen Torwart ins Tor stellen.
- 25 Meter vor dem Tor auf jeder Seite eine Hürde aufstellen.
- Jede Mannschaft 10 Meter vor ihrer Hürde aufstellen.
- Den Trainer mit mehreren Bällen zwischen die Mannschaften stellen.
Coaching-Punkte
- Den Landeschritt hinter der Hürde direkt in den Antritt führen lassen.
- Auf einen flachen Sprung über die Hürde achten.
- Den Blick schon vor der Hürde zum Ball richten lassen.
Ablauf
- Der Trainer spielt einen Ball in Richtung Tor.
- Die ersten Spieler beider Mannschaften starten sofort.
- Beide laufen über ihre Hürde zum Ball und versuchen danach im Eins gegen eins gegen den Torwart ein Tor zu erzielen.
- Danach sind die nächsten beiden Spieler an der Reihe.
Varianten
- Die Hürden höher stellen, damit der Sprung mehr Zeit kostet.
- Den Ball mal kürzer und mal weiter ins Feld spielen lassen.
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