Hauptteil · Spiele ohne Ball

Zugfahrt zu Stationen mit Bewegungsaufgaben

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler Minis Halle Intensität 2 von 5

Ziel

Als Zug hinter dem Lokomotivführer laufen die Kinder zu mehreren Stationen und führen dort unterschiedliche Aufgaben aus.

Aufbau

  • In der Halle mehrere Stationen festlegen.
  • Die Stationen Wald, Zoo, Schwimmbad, Schulhof und Sportplatz benennen.
  • Am Schulhof eine Langbank zum Balancieren aufstellen.
  • Alle Kinder ohne Ball hintereinander aufstellen.
  • Den Trainer als Lokomotivführer an die Spitze stellen.

Coaching-Punkte

  • Die Aufgabe an jeder Station zuerst vormachen.
  • Auf einen geschlossenen Zug achten.
  • Vorne langsam anfahren lassen.
  • Am Schulhof einzeln über die Langbank gehen lassen.

Ablauf

  1. Der Zug läuft hinter dem Lokomotivführer von Station zu Station.
  2. An jeder Station hält der Zug an, alle Kinder machen die Aufgabe gemeinsam, erst danach fährt der Zug weiter zur nächsten Station.
  3. Im Wald spazieren die Kinder, heben etwas auf und hüpfen.
  4. Im Zoo machen sie verschiedene Tiere nach.
  5. Im Schwimmbad bewegen sie die Arme wie beim Brustschwimmen und beim Kraulen.
  6. Auf dem Schulhof balancieren sie über die Langbank und hüpfen.
  7. Auf dem Sportplatz folgen Gymnastik und Laufen auf der Stelle.

Varianten

  • Ein Kind den Zug als Lokomotivführer anführen lassen.
  • Die Reihenfolge der Stationen nach jeder Runde ändern.
  • Mehr Stationen einbauen und den Zug länger fahren lassen.

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