Hauptteil · Spiele mit dem Ball

Ball mit einer Hand hochwerfen, fangen und prellen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler Minis Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Mit einer Hand werfen die Spieler den Ball hoch und fangen ihn wieder auf, danach prellen sie den Ball.

Aufbau

  • Für jedes Kind einen freien Platz einteilen.
  • Jedem Kind einen Ball geben.
  • Genug Abstand zwischen den Kindern lassen.

Coaching-Punkte

  • Auf Hände achten, die dem Ball entgegengehen.
  • Beim Prellen kurze Stöße aus dem Handgelenk fordern.
  • Beide Hände im Wechsel einsetzen lassen.
  • Die Wurfhöhe klein halten.

Ablauf

  1. Das Kind wirft den Ball mit einer Hand hoch.
  2. Danach fängt es den Ball wieder auf.
  3. Nach einigen Würfen prellt das Kind den Ball mehrmals hintereinander auf den Boden und fängt ihn zum Abschluss wieder mit beiden Händen.
  4. Dann beginnt der Ablauf von vorn.

Varianten

  • Den Ball mit der anderen Hand hochwerfen lassen.
  • Zwischen Wurf und Fangen einmal in die Hände klatschen lassen.
  • Den Ball im Gehen prellen lassen.

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