Erwärmungsspiele
Nummernlauf in zwei Kreisen als Mannschaftswettkampf
Der Trainer ruft eine Zahl. In beiden Kreisen starten die Spieler mit dieser Nummer…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Spannschüsse gegen Kastenteile mit Verteidigern
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
A schießt den Ball aus dem Dribbling mit dem Spann gegen einen Kasten, den der sitzende Spieler verteidigt.
Aufbau
- Die kleinen Kastenteile weit auseinander in der Halle verteilen.
- Auf jeden Kasten einen Spieler setzen.
- Jedem Dribbelnden einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Spannschuss flach und fest fordern.
- Aus kurzer Entfernung abschließen lassen.
- Den Sitzenden auf die Ausholbewegung achten lassen.
Ablauf
- A dribbelt frei durch die Halle zwischen den Kästen.
- A sucht sich einen Kasten aus und schießt den Ball mit dem Spann dagegen, während B auf dem Kasten sitzt und den Treffer verhindern will.
- B bleibt dabei auf dem Kasten sitzen.
- Wer in der vorgegebenen Zeit die meisten Treffer erzielt, gewinnt.
Varianten
- Nach fester Zeit die Rollen zwischen Sitzenden und Dribbelnden tauschen.
- Die Zahl der Kastenteile verringern und den Andrang erhöhen.
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