Aufwärmen
Doppelpässe durch die Lücken eines Gymnastikkreises
Die Kreisspieler führen selbstständig gymnastische Übungen aus. A und B spielen…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Dribbeln und Doppelpass mit verteilten Kastenteilen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Jeder Spieler dribbelt durch die Halle und spielt mit den verteilten Kastenteilen jeweils einen Doppelpass.
Aufbau
- Mehrere kleine Kastenteile frei in der Halle verteilen.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
- Genug Abstand zwischen den Kästen lassen.
Coaching-Punkte
- Den Ball mittig gegen den Kasten spielen lassen.
- Auf die sofortige Mitnahme in die neue Richtung achten.
- Kanten des Kastens meiden lassen.
Ablauf
- Die Spieler dribbeln frei durch die Halle.
- A dribbelt an einen Kasten heran und schließt einen Doppelpass an.
- Zwei Doppelpässe hintereinander am gleichen Kasten sind verboten, nach jedem Doppelpass sucht A also sofort einen anderen Kasten in der Halle.
- Wer in der vorgegebenen Zeit die meisten Doppelpässe schafft, gewinnt.
Varianten
- Die Zahl der Kastenteile auf die Hälfte verringern.
- Eine feste Zeit vorgeben und die Doppelpässe laut zählen.
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