Hauptteil · Schnelligkeitsausdauer

Eine Mannschaft fängt die Paare der anderen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5

Ziel

Eine Mannschaft fängt die paarweise verbundenen Spieler der anderen Mannschaft so schnell wie möglich.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • Zwei Mannschaften ohne Ball bilden.
  • Die Spieler jeder Mannschaft paarweise an den Händen fassen lassen.
  • Eine Mannschaft als Fänger benennen.

Coaching-Punkte

  • Auf gleiches Tempo beider Partner achten.
  • Den Paaren den Weg abschneiden lassen.
  • Die Fänger abstimmen lassen.

Ablauf

  1. Die fangende Mannschaft jagt die Paare der anderen.
  2. Die gejagten Paare weichen im Feld aus.
  3. Die Hände bleiben dabei fest verbunden.
  4. Ziel der fangenden Mannschaft ist es, alle Paare der anderen Mannschaft so schnell wie möglich zu fangen und dabei kein Paar auszulassen.

Varianten

  • Das Feld für die gejagten Paare deutlich verkleinern.
  • Eine feste Zeit vorgeben und danach die gefangenen Paare zählen.

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