Schnelligkeit
Dribbelstaffel um einen Kasten mit Wende rechts herum
Auf ein Zeichen des Trainers starten die Ersten. Sie umdribbeln den Kasten rechts herum.…
Hauptteil · Kondition
Auf Zuruf wegdrehen und bis zur Grundlinie flüchten
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 5 von 5
Ziel
Die gerufene Mannschaft läuft über die Grundlinie, die andere Mannschaft versucht, sie vor dem Erreichen der Grundlinie abzuschlagen.
Aufbau
- Ein großes Feld mit einer Grundlinie an jedem Ende abstecken.
- Zwei Mannschaften einteilen.
- Beide Mannschaften in der Feldmitte gegenüber aufstellen.
- Jeder Mannschaft einen Namen geben.
Coaching-Punkte
- In wacher Startstellung warten lassen.
- Erst auf den Ruf reagieren lassen.
- Den kürzesten Weg zum Gegenspieler wählen lassen.
Ablauf
- Der Trainer ruft den Namen einer der beiden Mannschaften.
- Die gerufene Mannschaft dreht sich um und läuft zur eigenen Grundlinie.
- Die andere Mannschaft nimmt sofort die Verfolgung auf und versucht, die weglaufenden Spieler vor dem Erreichen der Grundlinie abzuschlagen.
Varianten
- Die Namen der beiden Mannschaften schneller hintereinander rufen.
- Beide Mannschaften aus dem Sitzen in den Antritt starten lassen.
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